Psicólogo Burgos

¿Te has acostumbrado a vivir con sufrimiento?

No te lo creas, puede ser diferente. Soy Víctor San José Psicólogo en Burgos y puedo ayudarte.

En 1998 se estrenó El show de Truman, protagonizada por Jim Carey. En esta película se ve como en la vida de Truman van sucediendo diferentes situaciones que le van sacando de su día a día.  Se va desarrollando una idea que le hace vivir con una sensación de no saber quién es, que nada encaja y que todo el mundo se comporta de manera que le hace desconfiar. Tanto es así que su vida deja de tener sentido para él y le lleva a hacer cosas para tratar de cambiarla radicalmente.

Qué difícil es hablar de la trama de una película sin destriparla. Y eso que tiene muchos años ya, pero si no la has visto, te la recomiendo.

Hayas visto El show de Truman o no, seguro que estas sensaciones no son extrañas para ti. Al menos para mí, en algún momento de mi vida, han sido reales.

Esa idea de no saber cómo sentirte ante ciertas cosas o como llevarlas adelante se vuelve tan pesada como una losa que no te deja vivir.

Ya sea porque hay cosas de nuestra vida que han cambiado o porque algo en nosotros es diferente. Tratar de llevar estas situaciones a veces se nos vuelve muy duro, pudiendo llegar a perder la esperanza de que pueda ser de otra manera.

En el caso de Truman lo tenía difícil, porque había mucho interés y esfuerzo porque él no despertase y cambiase. Para nosotros es una decisión con nosotros mismos, atravesar esa puerta y andar un camino hacia nuestra satisfacción y nuestro bienestar.

¿Te identificas?

Puede que este no sea el mejor momento en el que te encuentras. Hasta las pequeñas cosas se hacen difíciles, pesan y te sientes sin energía. Cargas en tu mochila con la tristeza, la rabia, la culpa…

 La sensación de estar perdido no se va y poco a poco las cosas que antes te servían, ya no las vives igual. No las disfrutas de la misma manera. Tus seres queridos tratan de ayudarte, sin darse cuenta de lo complicado que es el día a día en ese vacío. Y lo complicado que es pedir ayuda y confiar en quien no está viviendo lo que sientes.

Puede que, hace tanto tiempo que estas así que ya lo sientes como algo normal, como que la vida es de esta manera. Que eres tú quien lo ha provocado y que tu solo lo vas a solucionar. Hemos aprendido a compartir lo bueno y quedarnos para nosotros lo doloroso. Por no preocupar, por no cargar a los demás. Este sufrimiento es tan real que a veces asusta, pero si has llegado hasta aquí es que dentro de ti hay algo que te dice que puede ser diferente.

¨El mejor momento para plantar un árbol fue hace 20 años. El segundo mejor momento es ahora.¨ Proverbio chino

Hola, me llamo Víctor San José

Cursé la Licenciatura de Psicología en la Universidad del País Vasco. Desde el principio enfoqué mis estudios hacia la psicoterapia por lo que, al finalizar la carrera, realicé el Máster en Terapia Familiar y de Pareja, entre otros cursos.

Trabajo principalmente bajo la orientación sistémica familiar, el modelo de apego y la terapia con EMDR si bien, también incorporo técnicas de otras ramas en las que me he formado para poder ofrecer un tratamiento más completo, eficaz y adaptado a las necesidades de mis clientes: (Terapia Dinámica, EMDR, Mindfulness, Rebirthing y Terapia Sensoriomotriz)

Testimonios

Sanar desde la emoción

Más que terapia, un proceso de autodescubrimiento.

    Nuria Alcubilla

    Cliente

    "Con Víctor me he sentido acompañada en un momento en el que he necesitado ir de la mano de otra persona. Un gran profesional que mantiene esa escucha activa tan necesaria, que sabe dirigir el proceso y que de una forma natural te hace conectar con espacios que estaban escondidos en tu interior y te ayudan a dar luz para avanzar. Te aporta un espacio de seguridad y calma. Mil gracias Víctor!!".

      Beltrán Cosido Arribas

      Cliente

      "Víctor es un tipo espectacular con el que coges confianza en un momento, su empatía, hacerte ver las cosas desde otro punto de vista y dar nombre a lo que sientes, me han hecho crecer. Muy cercano y profesional. Muchas gracias 😁…".

        Cliente

        Cliente

        "Estoy muy agradecida de haber conocido a Víctor. Es profesional, cercano, respetuoso y eficaz. Me he sentido escuchada, comprendida y acompañada en todo momento. Gracias a su ayuda, he aprendido mucho sobre mí misma y me llevo herramientas valiosas para seguir. Gracias por acompañarme en este proceso. Totalmente recomendado".

          Alvaro Beltrán de Heredia

          Cliente

          "Víctor es una persona muy profesional y cercana, que transmite confianza desde el primer momento. Se ve que sabe de su profesión y dispone de las herramientas para ayudarte. Muy recomendable".

          Planes

          Ofreciéndote un espacio seguro para recuperarte

          Lo más importante, en este paso que estás pensando en dar, es la relación que creemos. Para eso, tenemos que conocernos y que conozcas el lugar donde nos veremos. Lleva un tiempo construirla, así que vente a conocerme sin compromiso.

          Sesión individual

          Duración: 55 minutos

          $70/Sesión

          Pareja/Familiar

          Duración: 55 minutos

          $90/Sesión

          Cuéntame brevemente qué te trae por aquí

          ¿Tienes dudas sobre la terapia presencial u online? Estaré encantado de resolverlas. La primera toma de contacto es el inicio del cambio

          0 K

          Paciente recuperada

          0 K

          La gente está recibiendo ayuda

          0 K

          Clientes felices

          0 +

          Servicios

          Servicios

          Nuestros mejores servicios de terapia

          Depresión

          Depresión

          No es solo estar triste; es sentir que el mundo ha perdido su color. En terapia, trabajamos para identificar las raíces de ese vacío, validando tu dolor y encontrando, paso a paso, pequeñas luces que te permitan reconectar con el deseo de vivir y recuperar tu energía vital.

          Ansiedad

          Ansiedad

          La ansiedad es una señal de alerta que tu cuerpo envía cuando se siente desbordado. En lugar de luchar contra ella, aprenderemos a escuchar qué intenta decirte. Te ofrezco herramientas prácticas y una mirada sistémica para calmar el sistema nervioso y vivir con mayor serenidad y presencia.

          Terapia de Pareja

          Terapia de Pareja

          Las crisis son oportunidades para actualizar el contrato emocional. Ayudo a las parejas a salir del bucle de la culpa y el reproche para construir un espacio de escucha segura. El objetivo es sanar el vínculo, mejorar la comunicación y redescubrir la intimidad desde el respeto mutuo.

          Terapia Online

          Terapia Online

          La distancia no es una barrera para la sanación. Ofrezco sesiones por videollamada con la misma calidez y confidencialidad que en la consulta presencial. Ideal para quienes buscan flexibilidad horaria o prefieren realizar su proceso desde la comodidad y seguridad de su propio hogar.

          Espacios de Atención

          Canales de Comunicación
          Terapia online y presencial

          Teléfono

          (+34) 670 627 900

          Correo Electrónico

          contacto@victorsanjosepsicologo.com

          FAQ

          Preguntas lógicas

          Soy psicólogo habilitado por el colegio oficial de psicólogos de Madrid y psicoterapeuta sistémico.